莉米從美國打工渡假後，回台灣時剛好是入冬，
換季時，發現本身鮮少「擤鼻涕」跟「哈啾」了？！
難不成是國外的國土有神奇的力量？Why？
（↑Mt.Rainier國家公園，本內文章照片皆為友人提供＆自己拍攝）
先來說說莉米的「過敏」等級好了！
早期莉米「過敏」現象，不是這麼嚴重，
大約是國、高中求學階段，有種一去不付返的感覺。
當時情況歷歷在目，每到換季，一早上學溫差太大，總是在擤鼻涕，身邊不能沒有衛生紙...
鼻水狂流，最後直接把衛生紙貼在鼻子上，就讓紙自行吸收...懶的一直擦鼻水。
另一種狀況是灰塵＆空氣因素，只要進到灰塵太多的地方，狂打噴嚏跟流鼻水。
過敏還導致臉上有萬年黑眼圈，以為是唸書熬夜的關係，
但到大學時代，鮮少熬夜，但黑眼圈還是退不去？！
後來聽別人分享，才知道，應該是過敏問題，導致眼下的黑眼圈歷久不衰，嗚嗚。
（圖片出處→三步驟分出你是哪種黑眼圈！黑眼圈的成因、分類、預防與治療全攻略）
那近年來，為什麼瞬間好多了呢？
一切要先從兩年前，打工渡假說起。
莉米跟朋友愛好大自然，
所以選了一個終年山頭有雪的Mt.Rainier國家公園，
在旅館開始工作（Working Holiday），空氣神好，每天跟小動物生活在一塊？
偶爾小松鼠會跑去廚房Say Hi，開車的人需要閃鹿，曾經在旅館旁邊看到熊...等。
（↓下面這隻印象中是山上特有種，不是松鼠唷！）
基本上山裡是無網路的，你只能爬山或工作！
每天約10-11點入寢，早上7點左右起床，伙食吃的也很簡單，
在山裡整整生活三個月，享受大自然，呼吸新鮮空氣，過著健康人生。
那段日子，雖然有點無聊，但是超級健康「無熬夜，飲食正常，遠離網路」。
況且山上的溫差神大，中午可能是夏天，晚上是秋天或冬天，
但當時莉米卻沒什麼過敏現象，流鼻水之類的通通out，
最猛的是，回台灣後，遇到換季時也鮮少流鼻水！！！
最近看到一個體內環保的概念，讓我恍然大悟，大意是
「身體像房子一樣，需要打掃補修，長期不清理，會累積許多垃圾在體內，吃的補品可能會無法吸收」
莉米自己推測，
因為當初在Mt.Rainier時，空氣新鮮乾淨，飲食皆正常，偶爾爬山運動，
消化不順暢的我，連上廁所都可以每天上。
有種身體大掃除一輪的感覺！體內一些不乾淨的東西，可能都排除掉了？！（灑花）
所以現在才這麼「順」，未來如果又累積滿了...過敏現象，可能會回來找我吧...痾...
台灣都市空氣品質都不太好，馬路上一推廢氣，綠化植物不足，住家房子內也很容易長灰塵。
所以可能小時候還好，長大會越嚴重？一個長期累積的概念。
很開心，當初選對地方打工渡假，除了坐擁美景外，過敏現象還莫名的改善良多XD
回台灣後，也都沒做什麼，一樣的生活，一樣的宅，
赫然發現，換季時比較少在哈啾&流鼻水了，想想才可能是這樣～
現在大家也越來越注重，空氣品質，
像486賣的小綠（吸塵蟎）、小漢堡（空氣清淨機）銷售量都滿不錯的，
要不是莉米現在狀況好很多，不然可能也會購買，都市空氣真有點差。
像莉米一樣剛好找到在山裡打工渡假的機會好像有點難，
但先從空氣品質開始做起吧，
在生活打拼之餘，身體也要顧唷^^
※ 以上是莉米純自己的實際感受＆推論，不保證有「效果」跟「科學根據」唷！！！
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